Vastuullisuus pelaamisessa

Miksi näistä asioista kannattaa tietää

Pelaaminen voi olla viihdyttävää, mutta se voi myös kehittyä ongelmaksi. Tämä sivu on tarkoitettu niille, jotka haluavat ymmärtää pelaamiseen liittyviä riskejä ja tietää, mistä löytyy apua. Emme kerro sitä, mitä sinun tulisi tehdä, vaan se, mitä muut tekevät tukeakseen terveellempää pelamista.

Kiinnitä huomiota näihin merkkeihin

Ongelmainen pelaaminen ilmenee usein hitaasti. Varoitusmerkkejä ovat: pelaamiseen käytetyn rahan kasvaminen, pelaamisen salailu perheeltä tai ystäviltä, pelaamisesta kiinnostumattomuus muihin asioihin, pelaamisen käyttäminen ongelmien pakoilun keinona, yritykset pelata vähemmän epäonnistumisen jälkeen tai pelaamistapauksien jatkuva miettiminen silloinkin, kun et pelaa. Jos tunnistat näistä joitakin tai kaikki, kannattaa etsiä tietoa tämän sivun alempaa osasta.

Omat rajat pelaamisen osalta

Ennen kuin aloitat pelaamisen, kannattaa määritellä itselleen raja siitä, kuinka paljon olet valmis käyttämään rahaa ja aikaa. Monet pelipalvelut tarjoavat työkaluja omien rajoituksien asettamiseen, kuten päivä- tai kuukausibudjetteja ja pelaamistapauksiin käytetyn ajan seurantaa. Seuraavasta osasta löydät tietoa siitä, mitä muita keinoja sinulla on käytössäsi.

Itsensä sulkeminen ja itsehallinnan välineet

Suomessa avataan keskitetty itsensä sulkemisen palvelu 1. heinäkuuta 2027 alkaen. Tämän jälkeen voit rekisteröityä palveluun vahvalla sähköisellä tunnistautumisella ja asettaa itselleesi pelaamisesta pidättäytymisen joko määräajaksi tai toistaiseksi. Voit myös ottaa yhteyttä yksittäisiin pelioperaattoreihin, jos haluat rajoittaa pääsynsi vain yhteen pelilajiin.

Apua Suomessa

Peluuri-palvelu tarjoaa maksutonta ja luottamuksellista tukea kaikille, joilla on pelaamiseen liittyviä huolia. Voit soittaa numeroon 0800 100 101 maanantaista perjantaihin kello 12–18. Keskustelupalvelu on saatavilla maanantaina, keskiviikkona ja perjantaina kello 12–15. Peluuri tarjoaa myös kirjallisia ohjeita ja itsenäisiä ohjelmia.

Pelirajaton on vertaistukiryhmien verkosto, jonka kautta saat yhteystietoja paikallisiin tapaamisiin, online-tukeen, puhelinlinjoihin ja koulutukseen. Myös alueiden terveydenhuollon palvelut tarjoavat psykoterapiaa ja kognitiivisen käyttäytymisterapian palveluja osana julkisia terveyspalveluita. Voit hakea apua myös paikallisen terveysasemasi kautta.

Sources:

• Peluuri – How to gamble less
• Peluuri – Local services and peer support
• EHYT – Gambling
• Finland’s Gambling Act Reform 2026
• Gambling Addiction Help in Finland